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こころとからだのウェルエイジングス“パナシア”

  • 最終更新日:2014-11-12(水)06:42
  • 2014-01-17(金)07:20

~いつまでも若々しい身体作りを目指して~

触覚ボールは筋膜へアプローチし、関節に遊びを作ることで身体のこわばりをほぐし、より質の高いエクササイズへつなげるツールです。

このレッスンでは触覚ボールを使って全身をくまなくほぐしていき、新陳代謝を高めることで、血液循環やリンパのながれを良くしデトックス効果を引き出していきます。

身体の内側から変化が起こって、様々な不定愁訴の改善となります。

    
1月6日(火)
14:00~15:30
『内臓から新陳代謝アップ』
内臓の下垂はタルミや歪みを招きます。捻じる、伸ばすで内臓を活性化しましょう。
1月20日(火)
14:00~15:30
『血液やリンパの循環アップ』
正しい姿勢を獲得し、美しい胸元を目指しましょう。
2月3日(火)
14:00~15:30
『インナーマッスルからボディアップ』
インナーマッスルを活性化させ、呼吸を深めて骨盤底筋群を鍛え、身体の引き上げGET!失禁予防にもオススメ。

 

詳細はこちら⇒http://www.panacea-reha.co.jp/panacea/#

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